11月11日，贵州航天医院健康宣讲医疗队走进贵州群建精密机械有限公司开展以“缓解焦虑情绪 维护心理健康”为主题的宣讲活动。

我院护理部主任护师陈劲梅讲授关于《缓解焦虑情绪 维护心理健康》，针对焦虑症形成原因及症状表现、治疗方法、预防、早期筛查等方面展开讲解，号召大家要学会自我舒缓，做好自我定位，减少自我压力，同时在空闲时间活动下四肢缓解压力，比如做扩胸运动、深呼吸，或者去户外活动。  

 此次健康讲座受到群建精密职工们的一致好评,让职工们了解到如何调节情绪，在今后的工作生活中保持一颗积极向上的心态，最后以一首缓解压力的慢音乐为今天的讲座画上圆满句话。

作者：张振蓉      编辑：唐语蔚