Tip 战“痘”是很多人的青春必修课，但你真的了解痘痘吗？今天一篇讲清痤疮的防治全攻略，帮你少踩坑、少留疤～ 痘痘学名“痤疮”，是毛囊皮脂腺的慢性炎症。全球约9.4%的人受困扰，青少年中40%-80%都会长！它不仅影响颜值，若反复挤压或处理不当，还可能留下深浅不一的萎缩性瘢痕（脸颊常见）或增生性瘢痕（下颌多见），甚至影响心理状态。 痤疮的发病原因主要有以下几点 （一）皮脂分泌过多：雄激素刺激皮脂腺“疯狂”分泌油脂。 （二）毛囊角化异常：毛囊口角质异常堆积，形成微粉刺。 （三）微生物定植：痤疮丙酸杆菌等微生物繁殖，分解油脂引发炎症。 （四）炎症反应：身体免疫反应释放炎症因子，加重红肿。 痤疮临床表现与分级 寻常痤疮主要依据皮损性质分为 4级、3度（强调皮损性质，不考虑皮损数量），即： Ⅰ级（轻度）：仅有粉刺； Ⅱ级（中度）：有炎性丘疹； Ⅲ级（中度）：出现脓疱； Ⅳ级（重度）：有囊肿、结节。 治痘分阶段，不同情况用不同招 针对痤疮治疗，根据患者病情严重程度、年龄和性别等制定个性化治疗方案，具体包括： ·外用药：维A酸乳膏调节角质，过氧化苯甲酰、克林霉素消炎杀菌； ·口服药：中重度选多西环素等抗生素（疗程6-12周），重度推荐异维A酸（唯一能改变痘痘“自然病程”的药），女性激素性痤疮可用避孕药或螺内酯； ·物理治疗：红蓝光消炎修复，光动力适合囊肿型痘痘，点阵激光改善痘疤。 痤疮日常护理 护理四步走： ▫️清洁：选温和的氨基酸洁面，每天1-2次，别过度。 ▫️保湿：用含神经酰胺、透明质酸的无油护肤品。 ▫️防晒：优先物理防晒（戴帽子、打伞）更温和。 ▫️修复：痘痘消了但泛红，用含积雪草、烟酰胺的产品。 吃对少长痘：避开高糖、高GI食物（奶茶蛋糕）、脱脂奶、饱和脂肪酸；多吃酸奶、蔬果和粗粮。 生活习惯：23点前睡觉（熬夜刺激皮脂分泌），少压力（压力大皮质醇升高也促油），别抽烟（尼古丁加重毛囊堵塞）。 特殊人群：敏感肌痤疮治疗 敏感肌痤疮避免面部过度清洁，先修复皮肤屏障再治痘。用维A酸要选低浓度（0.03%），慢慢建立耐受，别急功近利～ 痘后修复：不同“疤”有不同解法 ▫️红痘印：脉冲染料激光、强脉冲光 ▫️褐色痘印：氢醌、熊果苷、维生素C ▫️痘坑：皮肤磨削术或手术切除 ▫️萎缩性瘢痕：点阵CO₂激光 ▫️增生性瘢痕：激素注射或手术 就医指征 ✔ 自行护理3个月无效 ✔ 伴有疼痛性结节/囊肿 ✔ 遗留明显瘢痕 ✔ 女性伴月经紊乱或多毛 ✔ 出现抑郁等心理问题 以上内容参考文献： [1] 鞠强.中国痤疮治疗指南（2019修订版）[J].临床皮肤科杂志,2019,48(09):583-588. [2] 何黎,郝飞.抗粉刺类护肤品在痤疮中的应用指南[J].中国皮肤性病学杂志,2019,33(10):1107-1109. 温馨提示：痤疮是一种慢性病，需坚持3-6个月规范治疗，早期干预可预防永久性瘢痕形成。 就诊指南 ◾就诊地点：门诊4楼，皮肤科门诊。 ◾服务时间： 周一至周五 08:00-12:00 13:00-17:00（午间急诊接诊） 周末 08:00-12:00 13:00-16:30 （午间急诊接诊） ◾公众号预约：「贵州航天医院」→线上服务→预约挂号→皮肤科门诊 ◾现场挂号：贵州航天医院人工窗口/自助挂号机→皮肤科门诊 ◾皮肤科咨询电话：28690450 （08：00-17:00） 注：图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。 贵州航天医院皮肤科简介 贵州航天医院皮肤科现有7名医务人员，在读博士研究生1名、硕士研究生4名，涵盖皮肤病理、皮肤外科、中医皮肤等专业领域。是中国医学科学院皮肤病专科联盟单位、北京大学银屑病诊疗规范诊疗中心参与单位。 诊疗范围 皮肤科常见多发病诊治，疑难皮肤病的病理诊断，白癜风手术治疗，ALA光动力联合手术治疗皮肤恶性肿瘤，痤疮（粉刺，脓疱，色沉，瘢痕）的全病程痤疮管理，瘢痕的手术治疗，纹身的综合治疗，腋臭手术治疗，难治性疣的综合治疗，生物制剂治疗银屑病及特应性皮炎，重度甲沟炎的手术治疗，“胎记”的综合治疗，婴儿血管瘤的综合治疗。 专家简介——陈林 中共党员、皮肤科主任 专业擅长：从事皮肤科临床工作多年，擅长皮肤恶性肿瘤、先天性色素痣、白癜风、腋臭、纹身、甲及甲周疾病、溃疡修复和各种疤痕美容修复的治疗。 硕士研究生，遵义医学会皮肤性病学分会委员，发表专业论文多篇，主持市级研究课题1项。 皮肤科门诊区 ▪患者可乘坐门诊部电梯直达4楼—皮肤科门诊。 门诊部4楼 皮肤科门诊 ▪新诊区设有清晰指引标识，工作人员将全程协助引导，如有疑问可咨询导诊台。 ▪设备再升级：新增光动力治疗仪、二氧化碳点阵激光等设备。 END
