惊蛰到 万物生 孩子长高正当时 为什么春天是长高黄金期 中医讲“春生夏长” 春天肝气旺 最适合舒展筋骨 今天就给大家分享一个助长小妙招，不用吃药，无需打针，通过小儿推拿 + 耳穴压豆，调理体质、激发自然生长力。 小儿推拿 疏通经络助长高 “ 为什么小儿推拿能助长？ 小儿推拿是纯手法的中医调理方式，推拿师会用轻柔专业的手法，按揉孩子身上对应的穴位，就像帮孩子打开身体的生长开关，既能养足气血、理顺脏腑功能，又能调理身体。 “ 小儿推拿的好处有哪些？ 健脾和胃：改善挑食、积食、消化吸收差等问题，让孩子吃饭香、营养足，远离面黄消瘦。 疏肝理气：缓解烦躁易怒、夜间盗汗、频繁夜醒的情况，帮孩子睡得更踏实安稳。 温肾强骨：激发体内阳气，促进骨骼发育，为生长拔高提供充足动力。 增强免疫：提升孩子抵抗力，减少生病感冒频率，让生长发育不被打断。 全程手法温和舒适，孩子接受度高，长期坚持能明显改善整体体质。 耳穴压豆 助长小妙招 “ 为什么耳穴压豆也能助长？ 中医认为，“耳为宗脉之所聚”，耳朵就像一个倒置的胎儿，全身脏腑都在耳朵上有对应的反射区。我们会将中药“王不留行籽”贴在相应的耳穴上，如脾、肾、肝、神门、内胃等穴位 。 “ 耳穴压豆的好处有哪些？ 刺激脾胃穴：相当于给消化系统装了个小马达，提升运化吸收能力，吃进去的营养都能好好利用。 刺激肾穴：固本培元，强健骨骼发育，为长高打牢基础。 刺激神门、垂前穴：安神定志，改善入睡难、易惊醒的问题，只有进入深度睡眠，生长激素才能大量分泌哦。 刺激肝穴、皮质下：调节内分泌，让生长节奏更稳定顺畅。 耳穴贴压一次可以持续刺激2-3天，无痛苦、无创伤，孩子玩耍、睡觉的时候就能悄悄完成调理。 小儿推拿+耳穴压豆组合 长高效果加倍 小儿推拿能快速疏通经络、调和气血，做一次就有一次的即时调理效果。耳穴贴则是全天持续刺激穴位，长效调理巩固效果。二者强强搭配，针对孩子生长缓慢、身高偏矮、挑食厌食、睡眠不安、体质偏弱、易生病等常见问题，帮孩子实现吃得香、睡得稳、长得高、体质好的健康状态。 日常生活的长高小贴士 饮食：营养均衡不挑食，荤素粗细都要吃，少喝奶茶饮料，少吃垃圾食品。 运动：多做跳绳、摸高、篮球这类蹦蹦跳跳的运动，刺激骨骼生长。 心情：要给孩子一个愉快、轻松的环境，让孩子保持健康快乐的心理状态。 睡眠：生长激素分泌最旺的时间是22：00—02：00，睡觉时间最好在晚上21:00前，每天睡够8小时有助于长高。 春季正值生长旺季，调理身体正当时。日常保健每周 3–5 次即可，坚持 1–3 个月，孩子体质与生长发育都能得到明显改善。 贵州航天医院 中医科专家简介 彭明松 主任医师 硕士研究生导师 贵州航天医院中医科 学科带头人 专业擅长：从事中医临床工作40余年，具备深厚的中医理论功底和丰富的临床诊疗经验。擅长各类体质辨识、中医调理及亚健康状态、结节类疾病、肿瘤等中医辅助治疗与康复调理。对肺系疾病（慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺等）、脾胃病（慢性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征等）、睡眠障碍、疲劳综合征等常见病诊疗具有丰富的临床经验。 娄会会 中共党员，中医科主任，副主任医师 专业擅长：运用中医辨证施治治疗中医杂病、中医儿科、中医内科、中医男科、中医妇科、中医皮肤科等相关疾病，熟练针灸埋线治疗颈肩腰腿疼、肥胖等疾病，在小儿推拿治疗小儿肌性斜颈、先天性髋关节发育不良、遗尿、消化不良、腹痛、腹泻、感冒等小儿常见病多发病有独到的见解。 中国中医药研究促进会仲景医学研究分会常务委员，中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体常务委员，中国中医药信息学会食疗分会理事，中华中医药学会整脊分会委员会第五届青年委员，中国中药协会中医适宜技术专业委员会委员，贵州省针灸学会理事，贵州省针灸学会火针专业委会常务委员，遵义市中医药学会理事，遵义市中医药学会针灸专业委员会副主任委员，遵义市中西医结合学会秘书长。 李思德 遵义市第十一届人大代表，遵义市汇川区第一届至第三届政协委员，中医科特聘专家 专业擅长：从医五十载，擅长治疗多种疑难杂症、常见病、多发病、地方病，尤其对肝肾心脑部疾病、胆结石，泌尿系结石、急慢性肝炎、中风瘫痪、眩晕、胆道蛔虫、肿瘤、男女不孕育等疾病，海内外求医者络绎不绝，深受社会好评。 少年时拜四川名老中医张华老师门下学医，1969年下乡当知青兼赤脚医生，1984年9月起就读于北京中医刊授学院（卫生部主办）。1988年8月16日创办遵义市中草医院，任法定代表人、负责人，1989年11月医院更名为思德诊疗所，2005年1月再次更名为思德综合门诊。他继承和发扬传统医学，勤学好研，待患如亲，运用传统医学理论，辩证论治，理法方药，道地药材，依古炮制，载入了《健康中国之大医精诚》和《中华优秀人物大典》书籍。 毛晓纯 中共党员，中医科护士长，主管护师 专业擅长：各类刮痧、火龙罐综合灸、中药膏摩技术、耳穴疗法等中医适宜技术。 2016年毕业于遵义医科大学护理学专业；中医治疗专科护士，中级刮痧师；遵义市中西医结合学会秘书，遵义市中西医结合学会护理专业委员会秘书；曾跟师广东省名中医护士雷丽芳。 赵 孟 中医科主管护师 专业擅长：临床护理工作20余年，对中医小儿推拿、火龙罐、督脉灸、任脉灸、平衡罐、各类灸法等中医特色护理技术具有丰富经验。 中医专科护士，遵义市护理学会中西医结合护理专委会委员。 中医科简介 贵州航天医院中医科始建于建院之初，现设国医馆与中医科病房，国医馆涵盖中医专家门诊、普通门诊、护理门诊、小儿推拿门诊、“治未病”门诊，以及针灸推拿室、艾灸室、中药熏蒸室等功能单元；科室以中医基础理论为根本，坚持中西医结合诊疗路径，为患者提供“1+1>2”的优化治疗方案，恪守“整体观念、辨证论治”核心原则，系统开展中药内服、中医外治、针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧等绿色疗法，主攻内科杂病、中医骨伤、疼痛性疾病、更年期综合征、妇科功能失调、不孕不育、亚健康状态及各类慢性病、术后康复等。科室现有医护人员21名，其中高级职称3人、硕士研究生5人、市级以上名老中医1人，特聘中医专家1名，中医专科护士2名。 中医科主要开展了中药、针灸、针刀、成人推拿、小儿推拿、拔罐、刮痧、穴位贴敷、耳针、埋线、药棒按摩治疗、中药熏蒸、中药足浴等传统中医药特色疗法。 拥有经颅磁治疗仪、盆底磁治疗仪、智能中医灸疗床、超声波治疗仪、短波治疗仪、中频治疗仪、经皮神经电刺激仪、深筋膜刺激仪等现代康复治疗仪器设备，形成了以中西医结合诊疗为特色的综合诊疗模式。 ✦✦ 对中医内、外、妇、儿常见病多发病，在疑难杂症的诊断、治疗上有较丰富的诊疗经验，且能达到较满意的临床效果，目前科室开展业务如下： 1.中医内科：咳嗽、哮喘、肺痨、失眠、呕吐、便秘、腹痛、腹泻、黄疸、心悸、胸痹、眩晕、虚劳、遗精、阳痿等内科疾病。 2.中医外科：颈椎病、腰痛病、肩关节周围炎、风湿痹症、关节炎、中风后遗症、面瘫、肠梗阻、急慢性软组织损伤、疲劳综合征、骨折术后康复等外科疾病。 3.中医妇科：月经不调、痛经、闭经、崩漏、更年期综合征、慢性盆腔炎、阴道炎等妇科疾病。 4.中医儿科： ①呼吸系统疾病：感冒、发热、咳嗽等； ②消化系统疾病：厌食、腹痛、腹泻、便秘、遗尿、疳积； ③其他：夜啼、肌性斜颈、先天性髋关节发育不良、抵抗力低下、生长发育迟缓等儿科疾病。 5.中医皮肤科：带状疱疹、湿疹、痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒、瘾疹等皮肤疾病。
