2026年5月5日是第18个世界手卫生日，主题是“行动拯救生命”。在日常生活中，我们的手每天都会接触到门把手、电梯按钮、手机、钱币等各种各样的物体表面，而这些地方可能被病毒和细菌污染，如果不能及时正确洗手，病毒和致病菌就可能通过手触摸口、鼻、眼进入人体导致生病，反过来，用脏手触摸物体表面，细菌和病毒又会通过接触传染给他人。 洗手是预防传染病最简便有效的方法之一，但前提是得洗对。今天，贵州航天医院就和大家聊聊洗手这件事——尤其是那些容易被忽略、做错了却还不知道的地方。 误会一：“戴了手套，就不用洗手了” ※真相：手套不是“保险箱”，用久了可能有肉眼看不见的小孔，手出汗还会在里面滋生细菌，摘下手套后，手上可能比戴之前还要脏。 ✅正确做法：摘下手套后，马上用流动水和洗手液洗手，或者用速干手消毒剂搓一搓，需要注意，一次性手套要“一用一换”，不能反复使用，一旦发现破损应立即更换。 误会二：“没碰病人，只碰了病房里的东西，不用洗手” ※真相：病床的床栏、床头柜、呼叫器、门把手、输液架……这些病房里的物品表面，很可能沾着病人携带的细菌或病毒，你摸完它们，再揉眼睛、拿东西吃，脏东西就跟着进了身体。 ✅正确做法：摸完病人周围的物品也要洗手，世界卫生组织提出的“洗手五个时刻”里，专门包括了“接触患者周围环境后”离开病房之前，哪怕你只是进来调了一下输液速度、摸了一下床栏，出门时也请记得洗手。 误会三：“用速干手消毒剂伤手，不如多用水洗” ※真相：普通肥皂加上频繁水洗，反而容易把皮肤表面的保护层洗掉，导致干燥、裂口，而合格的速干手消毒剂大多含有甘油等保湿成分，对皮肤的伤害远小于频繁水洗。 ✅正确做法：手看起来干净，没有泥、血、油污的时候，优先使用速干手消毒剂，取适量揉搓到全手干燥；手上有明显脏东西的时候，再用流动水和洗手液清洗。按照《医务人员手卫生规范》，手部没有肉眼可见污染时，宜使用手消毒剂进行卫生手消毒，首选速干手消毒剂。 日常生活中，这些时候记得洗手 ①饭前便后。 ②外出归来，戴口罩前及摘口罩后。 ③咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后。 ④接触宠物或处理宠物排泄物后。 ⑤准备食物及用餐前。 ⑥拆完快递、拿完外卖后。 ⑦照顾家里生病的人之前和之后。 ⑧接触公共设施后（如电梯按钮、门把手、扶手、钱币等）。 洗手不难，关键是洗对时候、洗对方法。2026年5月5日世界手卫生日，行动起来，“手”护健康，从每一次洗手做起。 注：部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。 贵州航天医院简介 贵州航天医院位于红城遵义市中心地段大连路615号，历经五十余年的峥嵘岁月，已发展为集医疗、急救、预防、保健、科研、教学为一体的市属三级甲等综合医院。医院始于三线建设，由原航天部〇六一基地3417、3427医院合并而成，2019年移交遵义市人民政府管理。是遵义医科大学附属航天医院、遵义市第二城市医疗集团总院。 医院现有1个国家临床重点专科建设单位（呼吸与危重症医学科），2个国家卫健委能力建设和继续教育建设中心〔肿瘤微创介入（肺癌方向）和神经外科〕，1个省级重点学科（呼吸与危重症医学科），6个省级重点专科（呼吸与危重症医学科、神经内科、骨科、泌尿外科、急诊科、消化内科），2个市级重点学科，10个市级重点专科。是亚洲冷冻治疗学会常务理事单位、中国人体健康科技促进会首批呼吸介入技术协作单位、遵义市呼吸内科专业医疗质量控制中心、遵义市呼吸疾病临床医学中心、遵义市骨科临床医学中心、遵义市肺癌与肺小结节早期诊断精准医学重点实验室、遵义市城市检测基地。 呼吸与危重症医学科开展的肺部血管介入治疗，经纤支镜下冷冻、氩氦刀、高频电刀治疗良恶性肿瘤，使我院肺部疾病诊疗技术迈入国内先进水平。泌尿外科开展的腹腔镜下膀胱癌和前列腺癌根治术走在贵州省前列。消化内科在脂肪肝、肝纤维化、肝硬化无创诊断技术和胃肠动力疾病全程规范管理达到国内先进水平。医学检验科结核病诊断技术水平已居于国内前列。心血管内科特色开展冠脉复杂病变、结构性心脏病等优势介入手术，神经内科、骨科、急诊科、心胸外科等重点专科诊疗水平已居于全市前列。近年来，医院科研教学能力显著提升，三年内共承担省科技厅、省卫健委等科研项目73项，发表核心期刊11篇，SCI 6篇，省级259篇。 医院以遵义市第二城市医疗集团为依托，按照“一院多区”模式，实现双向转诊汇川区域全覆盖,着力打造“心电一张网”、继发性高血压筛查等项目，以慢性病、多发病为切入点，推动优质医疗资源下沉。聚焦公立医院改革与高质量发展示范项目，以呼吸与危重症医学科等优势学科为引领，积极推进医联体、专科联盟建设，带动区域内基层技术服务能力提升。 END
